Category: Vida Sana

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¿QUÉ NO HAY QUE COMER?

APRENDE A COMER El exceso de azúcares, dulces, grasas y alimentos fritos, contenidos en una dieta tan común como la que aparece en la fotografía, puede provocar trastornos incluso entre las personas sanas Un...

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Noticia para leer de pie

Esta silla, si permaneces demasiado tiempo en ella sentad@ puede significar para tialgo peor que engordar! Qué cree usted que causa más muertes en nuestra sociedad? Más que el tabaco, la contaminación, la delincuencia,...

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La lectura de las etiquetas

9th February 2013 Aprende a leer las etiquetas y a comparar marcas. En casi todos los países el fabricante está obligado a colocar en sus productos etiquetas que detallan el contenido químico. Los ingredientes...

No hay peso ideal sin sacrificios! 0

No hay peso ideal sin sacrificios!

Aquí va un extracto del libro de los doctores Herman Tarnower y Samm Sinclair Baker intitulado:” LA DIETA MEDICA SCARDALE” encontraras en estos parágrafos buenos consejos si has iniciado una dieta pero sin resultados....

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Sin ejercicios no hay kilos de menos

El ejercicio Ningún programa para adelgazar dará resultados sin ejercicio . Si quieres resultados y ver los frutos de tu sacrificio incorpora todos los días alguna forma de ejercicio aeróbico. Para que los ciclos...

Que hago un Regimen o una Dieta ? 0

Que hago un Regimen o una Dieta ?

Un buen régimen no es una buena Dieta. En efecto si buscamos el significado de las dos palabras régimen y la palabra dieta veremos que no tienen el mismo significado, el primero es una...

Azucar blanca Dulce Veneno 1

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El azúcar y los dulces Uno de los principales defectos de la alimentación moderna es el exceso de dulces, lo que equivale a decir el exceso de azúcar blanco. El azúcar blanco es sacarosa...